وگان، کلمه‌ای که این روزها زیاد می‌شنویم و سوالی که برای ما ایجاد می‌شود این است که آیا وگان همان گیاه‌خواری است؟ وگان شباهت‌هایی به گیاه‌خواری دارد اما یک نوع رژیم غذایی است که نه تنها از حیوانات استفاده نمی‌کنند بلکه از فرآورده های حیوانی نیز استفاده نمی‌کنند. برای مثال می‌توانیم از تخم مرغ یا کره حیوانی ،عسل و امثال این موارد نام ببریم.
این نوع رژیم غذایی شاید در ابتدا رژیم سفت و سختی بنظر بیاید ولی با کمی پرس‌وجو و تحقیق به‌راحتی می‌توان جایگزین‌های مناسبی را برای فرآورده‌های حیوانی یافت حتی در منوی رستوران ها نیز می‌توانید غذای متناسب با رژیم خود را بیابید.